Že dolgo se sprašujem kaj so kvalitetni vitamini pravzaprav, glede na to, da vsak proizvajalec trdi, da so njihovi izdelki najboljši. Ne glede na to ali so sintetični ali naravni vsak ima razlago, da njegovi izdelki predstavljajo zbirko, kjer so same najboljše sestavine in da z nakupom ne boste zgrešili. Ampak mislim, da vsi vemo, da vsi izdelki niso najboljši in da je treba vseeno malce raziskati, kaj mora določen izdelek imeti, da opravlja funkcijo za katero je bil ustvarjen. In pri vitaminih je to zagotovo vsebina, kjer so res naravni in kvalitetni vitamini, da imajo pravilno razmerje in seveda, da se pravilno absorbirajo v telo.
Nekatere sestavine recimo morajo zdržati kislino želodca, in morajo piti nepoškodovane do prebavnega trakta. Če takšno dopolnilo ni dobro izdelano potem, ne bo imelo nobenega učinka. Če je izdelek sintetičen, se običajno ne absorbira v telo in ga telo izloči. Če je vsebnost sestavin prenizka ali v nepravem razmerju, je tudi logično, da ne bo imelo pravega učinka. Tako so lahko kvalitetni vitamini le tisti, ki so izdelani iz pravih naravnih sestavin in imajo poskrbljeno, za pravo absorpcijo v telo. Za takšen izdelek pa hitro ugotovimo, da imajo le redki ponudniki primerno vsebino sestavin in primerno izdelavo, da lahko zagotovo trdijo, da imajo popoln izdelek.
Recimo pred časom, ko sem bila preslabo izobražena, sem verjela, da je temnejši urin po uživanju kakšnih multaminov zato, ker je telo izločilo tisto kar ni potrebovalo. Mnogo kasneje sem pa izvedela, da se to zgodi pri sintetičnih izdelkih. Telo ne more absorbirati sintetičnih izdelkov in jih zato v celoti izloči, kar se tam, kjer so kvalitetni vitamini, to ne more zgoditi. Še dobro, da nisem tistih izdelkov dolgo uživala, ker resnično ni imelo nobenega učinka name.
Za to, da resnično uživamo dopolnilo, kjer so kvalitetni vitamini zagotovo, ni dovolj, da gremo v najbližjo trgovino in si izberemo prvi izdelek, ki nam je všeč.