Skrbite za svoj karpalni kanal
Skrb za svoje zdravje je danes, kar se vsi vse več zavedamo, seveda je odvisno od nas samih in od tega kakšno življenje živimo, če vsak dan sedite za računalnikom, ne bo odveč, da poskrbite za vaš karpalni kanal in za vašo hrbtenico.
Vsi smo mladi in takrat se nam še te stvari zdijo tako napihnjene, ko nam kdo pametuje, da je dobro imeti dober, kvalitetni stol, pravilno višino rok, pravilno držo in vse toliko časa malo potelovadit in razgibat telo, da poskrbimo za naš karpalni kanal in hrbet. Sama sem prvič slišala za karpalni kanal, ko je sodelavka bila na bolniški. Sprva nisem verjela, potem pa sem videla in spoznala, da je še kako res, da za karpalni kanal, če pride do težav potrebuješ bolniško. Jaz bi rekla takrat, da malo razgibaš zapestje pa je.
No pa kmalu sami pridemo v ta leta, ko so prej bili naši starejši delavci in se začnemo počutit čisto isto, kot so se takrat oni, pa so nam bili tečni. Takrat se zamislimo, da pa je le čas, da bo potrebno gibanje, če ne bomo nastradali. Sama sem delala še več kot 8 ur za računalnikom in nikoli nisem jamrala, dokler me ne dan ni doletelo in ravno karpalni kanal. Bolelo me tako močno ,da to sploh nisem mogla verjeti ,da lahko. Odhitela sem do zdravnika, predpisal je počivanje in opornico za zapestje. Pa sem bila tam, ko nikoli nisem pričakovala. Od takrat naprej so moji dnevi drugačni, delo poteka isto, moje telo pa je vsak dan razgibano in tako posvetim čas vsak dan povprečno eno uro, da je moje zdravje dobro, karpalni kanal pa se ne ponovi več, ker zapestja razgibavam. Ljudje se ne zavedamo, kako smo lahko srečni, da smo zdravi, dokler nam ne ponagaja ena stvar, pa če je to samo karpalni kanal, pa je lahko čisto dovolj, da se začnemo zavedati. …